工藤公康粗食は最強の体をつくる！ [本]
価格：1365円  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：幕内秀夫／著 出版社名：三笠書房 発行年月：2006年04月 関連キーワード：クドウ　キミヤス　ソシヨク　ワ　サイキヨウ　ノ　カラダ　オ　ツクル くどう　きみやす　そしよく　わ　さいきよう　の　からだ　お　つくる、 マクウチ，ヒデオ まくうち，ひでお、 ミカサ　シヨボウ　ミカサシヨボウ　８００１ みかさ　しよぼう　みかさしよぼう　８００１ 読売巨人軍の工藤公康投手は、現役最年長である四一歳で、「通算二〇〇勝」を達成しました。四〇歳を超えた今なお、最盛期を続ける工藤投手の原動力が「粗食」（和食を中心とした食生活）にあることは、意外に知られていません。工藤投手は、八〇年代後半に成績を落としましたが、九〇年、食生活に「粗食」を導入。以来、五年連続で二ケタ勝利をあげ、驚異の復活を果たしました。本書では、工藤家と親交の深い著者が、「粗食」の基本的な考え方から、工藤投手の「粗食レシピ」までをわかりやすく解説。 １章　鉄腕・工藤公